妊娠中の運動不足の解消や、お産に向けた呼吸法を自然と身につけ、

身体と心をやさしく整えていくクラスです。

ヨガの呼吸は安産体質へと導き、リラックスにもつながります。

ヨガが初めての方も安心してご参加いただけます。

 

2026年1月からは、

第1・第3木曜日は 吉岡麻衣 先生（4人の母／管理栄養士）、

第2・第4木曜日は 林 奈保 先生（名谷駅前 treetree studio代表／全米ヨガアライアンス認定 マタニティヨガ修了）

が担当いたします。

 

妊娠中の体調に寄り添いながら、安心して体を動かせる時間をお届けします。