おすすめ外部サイト・動画

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《妊娠中の正しい座り方・立ち方》

《妊娠中からのおっぱいのお手入れ》

東京助産師会制作。妊娠中の正しい姿勢について、具体的に解説されています。腰に負担がかからない座り方と立ち方の工夫の数々。特に、デスクワークが多い妊婦さんは必見です。

東京助産師会制作。妊娠中のおっぱいの準備やお手入れの方法が紹介されています。妊娠30週以降に始められますが、臨月になってからでもOKです。お腹が張りやすい方は、主治医または助産師に相談してから、行いましょう。とても役立つお話です。

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《​妊娠・出産のための動画シリーズ》

日本産婦人科医会が制作、監修。全10本

これから妊娠、出産、育児を迎える皆さんに伝えたいアドバイスを、短い動画でまとめたものです。

​ご家族皆さんでご覧ください。

《安産のためのイメージトレーニングと呼吸法》

東京助産師会制作。イメージトレーニングと呼吸法を用いた"イメジェリー"が紹介されています。不安なとき、イライラするとき、心を落ち着けたいときにも使えます。

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《赤ちゃんが泣きやまない》

厚生労働省が、赤ちゃんの泣きの特徴とその対処法を理解してもらうこと、特に、泣きやませるために激しく揺さぶったり口をふさいだりしてはいけないことを知ってもらうことを目的に制作しました。

《孫や家族に好かれるコツ教えます》

東京助産師会制作。祖父母向けのお話です。祖父母になるすべての方に見ていただきたい!ママ&パパも是非ご覧ください。「こんな人になりたいな」と思える本当によい話です。

​《新型コロナウィルス感染予防のためのQ&A》

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「感染防止に気をつけることは?」「妊娠中の生活にはどう影響する?」「赤ちゃんのお世話は?」「相談窓口ってありますか?」などなど、新型コロナワクチンに関する様々な情報が

​網羅されています。